Para muchas mujeres, conseguir estar lista para ponerse un bikini, significa abordar un área en particular: La panza. La mayoría todavía pensamos que la mejor manera de lograr un estómago de lavadero es haciendo cientos de abdominales. No es así, dice el entrenador James Duigan.
La Vida Lúcida
James, que esculpe el cuerpo de algunas supermodelos actuales, insiste en que no hay un único método para conseguir un vientre plano. En cambio, está identificado con cinco tipos ‘panza’ clave, todas las cuales requieren un enfoque diferente para lograr la tonificación exitosa. CLIC AQUI para seguir leyendo...
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